10.4 km | 01:11:10 | 06:50/km日期: 2022-05-30 17:45 - 平均心率: 174 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'47" / 05'52" / 05'46" / 06'29" / 06'28" / 06'33" / 08'21" / 06'48" / 07'36" / 06'46" / 15'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'20" (+02'35") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'35" (+01'50") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'45" (+01'00") | 1000 / 10000 |
11 | | 11'56" (+06'11") | 397 / 10397 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.01 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
897.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'52" | 00:11'39" |
3 | 05'46" | 00:17'25" |
4 | 06'29" | 00:23'54" |
5 | 06'28" | 00:30'22" |
6 | 06'33" | 00:36'55" |
7 | 08'21" | 00:45'16" |
8 | 06'48" | 00:52'04" |
9 | 07'36" | 00:59'40" |
10 | 06'46" | 01:06'26" |
10.4 | 15'55" | 01:12'46" |