5.4 km | 00:39:51 | 07:22/km日期: 2022-06-01 19:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'43" / 07'10" / 07'18" / 07'26" / 07'16" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'41") | 403 / 403 |
| 2 | | 07'31" (+00'28") | 407 / 810 |
| 3 | | 07'33" (+00'30") | 395 / 1205 |
| 4 | | 07'03" | 412 / 1617 |
| 5 | | 07'18" (+00'15") | 410 / 2028 |
| 6 | | 07'12" (+00'09") | 420 / 2448 |
| 7 | | 07'20" (+00'17") | 426 / 2875 |
| 8 | | 07'27" (+00'24") | 420 / 3295 |
| 9 | | 07'22" (+00'19") | 418 / 3714 |
| 10 | | 07'12" (+00'09") | 443 / 4157 |
| 11 | | 07'14" (+00'11") | 412 / 4569 |
| 12 | | 07'24" (+00'21") | 421 / 4991 |
| 13 | | 07'26" (+00'23") | 415 / 5406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'10" | 00:14'53" |
| 3 | 07'18" | 00:22'11" |
| 4 | 07'26" | 00:29'37" |
| 5 | 07'16" | 00:36'53" |
| 5.4 | 07'23" | 00:39'53" |
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