7.0 km | 00:36:07 | 05:09/km日期: 2022-05-30 18:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'10" / 05'12" / 05'09" / 05'02" / 05'04" / 04'55" / 05'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'01" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
155.00 km 
NIKE ZOOM FLY4 累積 :
708.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'12" | 00:10'22" |
| 3 | 05'09" | 00:15'31" |
| 4 | 05'02" | 00:20'33" |
| 5 | 05'04" | 00:25'37" |
| 6 | 04'55" | 00:30'32" |
| 7 | 05'35" | 00:36'07" |
| 7.0 | 05'21" | 00:36'09" |
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