6.3 km | 00:36:14 | 05:46/km日期: 2015-08-10 21:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'22" / 06'18" / 06'13" / 05'51" / 05'05" / 05'10" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 273 / 6273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.04 km 
Asics Sksensor Glide2-wide 累積 :
807.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'18" | 00:12'40" |
| 3 | 06'13" | 00:18'53" |
| 4 | 05'51" | 00:24'44" |
| 5 | 05'05" | 00:29'49" |
| 6 | 05'10" | 00:34'59" |
| 6.3 | 04'34" | 00:36'14" |
Gavin Wang 說推
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