4.0 km | 01:00:25 | 15:05/km日期: 2022-05-29 16:05 - 平均心率: 86 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 11'51" / 07'58" / 18'36" / 21'53" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'35" (+10'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'53" (+13'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'16" (+22'18") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 290.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 07'58" | 00:19'49" |
| 3 | 18'36" | 00:38'25" |
| 4 | 21'53" | 01:00'18" |
| 4.0 | 30'05" | 01:00'26" |
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