10.1 km | 01:18:42 | 07:48/km日期: 2022-05-22 13:42 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 11680 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 05'42" / 05'35" / 05'56" / 06'10" / 07'10" / 07'45" / 10'28" / 12'52" / 09'52" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1002 / 1002 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 2002 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'34" | 1002 / 3004 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'55" (+00'21") | 1001 / 4006 | 170 / 98 |
| 5 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 5006 | 174 / 92 |
| 6 | | 07'14" (+01'40") | 1000 / 6006 | 160 / 86 |
| 7 | | 07'52" (+02'18") | 1001 / 7008 | 140 / 90 |
| 8 | | 10'34" (+05'00") | 1000 / 8008 | 122 / 77 |
| 9 | | 12'54" (+07'20") | 1001 / 9009 | 134 / 57 |
| 10 | | 09'50" (+04'16") | 1001 / 10010 | 126 / 80 |
| 11 | | 12'21" (+06'47") | 62 / 10072 | 120 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 223.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 05'35" | 00:17'17" |
| 4 | 05'56" | 00:23'13" |
| 5 | 06'10" | 00:29'23" |
| 6 | 07'10" | 00:36'33" |
| 7 | 07'45" | 00:44'18" |
| 8 | 10'28" | 00:54'46" |
| 9 | 12'52" | 01:07'38" |
| 10 | 09'52" | 01:17'30" |
| 10.1 | 16'23" | 01:18'42" |
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