3.1 km | 00:23:55 | 07:35/km日期: 2022-05-28 19:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 07'15" / 08'43" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 100 / 100 |
| 2 | | 09'16" (+04'37") | 107 / 207 |
| 3 | | 05'08" (+00'29") | 103 / 311 |
| 4 | | 08'29" (+03'50") | 116 / 428 |
| 5 | | 05'07" (+00'28") | 99 / 528 |
| 6 | | 08'43" (+04'04") | 106 / 634 |
| 7 | | 05'19" (+00'40") | 93 / 727 |
| 8 | | 07'51" (+03'12") | 120 / 848 |
| 9 | | 05'05" (+00'26") | 100 / 948 |
| 10 | | 09'08" (+04'29") | 101 / 1050 |
| 11 | | 04'39" | 105 / 1156 |
| 12 | | 08'30" (+03'51") | 114 / 1271 |
| 13 | | 04'51" (+00'12") | 101 / 1372 |
| 14 | | 09'40" (+05'01") | 100 / 1473 |
| 15 | | 04'55" (+00'16") | 99 / 1573 |
| 16 | | 09'49" (+05'10") | 113 / 1687 |
| 17 | | 05'08" (+00'29") | 96 / 1783 |
| 18 | | 10'04" (+05'25") | 105 / 1889 |
| 19 | | 05'11" (+00'32") | 96 / 1985 |
| 20 | | 08'40" (+04'01") | 1000 / 2985 |
| 21 | | 08'08" (+03'29") | 162 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
155.00 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
107.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'15" | 00:14'02" |
| 3 | 08'43" | 00:22'45" |
| 3.1 | 07'58" | 00:23'56" |
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