8.8 km | 00:40:17 | 04:35/km日期: 2022-06-01 05:04 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'41" / 04'45" / 04'54" / 05'12" / 04'46" / 04'31" / 04'14" / 04'24" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'37" | 782 / 8782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'45" | 00:09'26" |
| 3 | 04'54" | 00:14'20" |
| 4 | 05'12" | 00:19'32" |
| 5 | 04'46" | 00:24'18" |
| 6 | 04'31" | 00:28'49" |
| 7 | 04'14" | 00:33'03" |
| 8 | 04'24" | 00:37'27" |
| 8.8 | 03'37" | 00:40'17" |
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