9.0 km | 00:41:50 | 04:38/km日期: 2022-05-28 05:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 04'41" / 04'45" / 04'33" / 04'35" / 04'42" / 04'43" / 04'45" / 04'37" / 04'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'42" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'45" | 00:09'26" |
| 3 | 04'33" | 00:13'59" |
| 4 | 04'35" | 00:18'34" |
| 5 | 04'42" | 00:23'16" |
| 6 | 04'43" | 00:27'59" |
| 7 | 04'45" | 00:32'44" |
| 8 | 04'37" | 00:37'21" |
| 9 | 04'27" | 00:41'48" |
| 9.0 | 03'12" | 00:41'50" |
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