詹永茂 2022/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

詹永茂台中
ID 462485

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5.0 km | 02:14:01 | 26:41/km

日期: 2022-05-29 16:07 - 總爬升: 349 m - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 38 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 23'12" / 27'12" / 44'00" / 19'04" / 19'14" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'03"

(21'03")

21'09" (+02'15")

994 / 994

2

29'03"

(50'06")

29'04" (+10'10")

999 / 1993

3

44'13"

(01:34'19")

44'00" (+25'06")

1004 / 2998

4

18'50"

(01:53'09")

18'54"

995 / 3994

5

19'33"

(02:12'42")

19'22" (+00'28")

1009 / 5003

6

00'20"

(02:13'02")

23'29" (+04'35")

14 / 5017

5月累積里程 : 76.05 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 2 years ago

TSM🚀🚀 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'12"	00:23'12"
2	27'12"	00:50'24"
3	44'00"	01:34'24"
4	19'04"	01:53'28"
5	19'14"	02:12'42"
5.0	18'46"	02:13'02"

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