5.2 km | 00:41:31 | 07:58/km日期: 2022-05-30 10:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'48" / 08'37" / 12'10" / 07'54" / 07'44" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'17") | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'37" | 00:16'25" |
| 3 | 12'10" | 00:28'35" |
| 4 | 07'54" | 00:36'29" |
| 5 | 07'44" | 00:44'13" |
| 5.2 | 11'11" | 00:46'33" |
ricky tseng 說推
留言 
