盧政霖 2022/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

盧政霖基隆
ID 574419

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6.3 km | 00:43:55 | 06:56/km

日期: 2022-06-21 19:34 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'01" / 06'37" / 06'56" / 06'50" / 07'11" / 07'07" / 15'57" /

基本訓練

6月累積里程 : 29.60 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	06'37"	00:10'38"
3	06'56"	00:17'34"
4	06'50"	00:24'24"
5	07'11"	00:31'35"
6	07'07"	00:38'42"
6.5	10'48"	00:43'58"

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