4.4 km | 00:57:44 | 13:02/km日期: 2022-05-26 05:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 8270 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'51" / 08'18" / 08'38" / 15'59" / 37'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" (+00'32") | 1001 / 1001 | 173 / 65 |
| 2 | | 08'18" | 1001 / 2003 | 175 / 68 |
| 3 | | 08'37" (+00'19") | 1001 / 3004 | 174 / 66 |
| 4 | | 16'03" (+07'45") | 1000 / 4004 | 99 / 62 |
| 5 | | 37'38" (+29'20") | 421 / 4426 | 136 / 19 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'18" | 00:17'09" |
| 3 | 08'38" | 00:25'47" |
| 4 | 15'59" | 00:41'46" |
| 4.4 | 37'24" | 00:57'44" |
ricky tseng 說推
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