wcchk1971 2015/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

wcchk1971 台北市
ID 224043

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1.5 km | 00:07:14 | 04:47/km

日期: 2015-08-06 19:23 - 地點: 國北操場 - 天氣: 颱風前 - 卡路里: 80 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 04'42" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'41"

1000 / 1000

2

02'32"

(07'14")

04'59" (+00'18")

510 / 1510

社團1.5Km 測試

8月累積里程 : 57.08 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 986.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

鐘, 曾少均和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
1.5	04'59"	00:07'15"

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