6.0 km | 00:45:36 | 07:34/km日期: 2022-05-25 09:53 - 平均心率: 100 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'15" / 07'45" / 07'24" / 07'18" / 07'33" / 08'08" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+03'32") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 218.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'45" | 00:15'00" |
| 3 | 07'24" | 00:22'24" |
| 4 | 07'18" | 00:29'42" |
| 5 | 07'33" | 00:37'15" |
| 6 | 08'08" | 00:45'23" |
| 6.0 | 11'03" | 00:45'37" |
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