6.0 km | 00:52:12 | 08:41/km日期: 2022-05-21 08:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'54" / 08'02" / 07'45" / 07'43" / 07'24" / 12'23" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'53" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'22" (+04'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'31" (+03'07") | 3 / 6003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'54" | 00:08'54" |
2 | 08'02" | 00:16'56" |
3 | 07'45" | 00:24'41" |
4 | 07'43" | 00:32'24" |
5 | 07'24" | 00:39'48" |
6 | 12'23" | 00:52'11" |
6.0 | 09'04" | 00:52'13" |