10.1 km | 01:15:20 | 07:28/km日期: 2022-05-22 16:54 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 13514 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'35" / 07'51" / 07'40" / 06'52" / 06'58" / 08'39" / 07'33" / 07'45" / 07'29" / 07'16" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 | 179 / 84 |
| 2 | | 07'50" (+01'15") | 1000 / 2001 | 180 / 70 |
| 3 | | 07'37" (+01'02") | 1005 / 3007 | 179 / 73 |
| 4 | | 06'51" (+00'16") | 1001 / 4008 | 181 / 80 |
| 5 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 5009 | 180 / 79 |
| 6 | | 08'37" (+02'02") | 1002 / 6011 | 178 / 65 |
| 7 | | 07'35" (+01'00") | 1002 / 7013 | 180 / 72 |
| 8 | | 07'41" (+01'06") | 1007 / 8021 | 179 / 72 |
| 9 | | 07'25" (+00'50") | 1007 / 9029 | 177 / 75 |
| 10 | | 07'15" (+00'40") | 1001 / 10030 | 177 / 77 |
| 11 | | 08'12" (+01'37") | 75 / 10105 | 184 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'51" | 00:14'26" |
| 3 | 07'40" | 00:22'06" |
| 4 | 06'52" | 00:28'58" |
| 5 | 06'58" | 00:35'56" |
| 6 | 08'39" | 00:44'35" |
| 7 | 07'33" | 00:52'08" |
| 8 | 07'45" | 00:59'53" |
| 9 | 07'29" | 01:07'22" |
| 10 | 07'16" | 01:14'38" |
| 10.1 | 09'19" | 01:15'20" |
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