3.0 km | 00:21:04 | 07:00/km日期: 2022-06-10 20:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'38" / 08'29" / 06'41" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'39") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'29" | 00:17'07" |
| 3 | 06'41" | 00:23'48" |
| 3.0 | 09'49" | 00:23'51" |
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