陳健羣 2022/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳健羣桃園
ID 519312

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4.5 km | 00:38:30 | 08:35/km

日期: 2022-05-27 19:06 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'28" / 08'14" / 08'26" / 07'55" / 14'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22"

998 / 998

2

08'20"

(14'42")

08'18" (+01'56")

1003 / 2002

3

08'22"

(23'04")

08'28" (+02'06")

988 / 2990

4

07'55"

(30'59")

07'53" (+01'31")

1002 / 3992

5

06'54"

(37'53")

14'19" (+07'57")

481 / 4474

5月累積里程 : 82.41 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	08'14"	00:14'42"
3	08'26"	00:23'08"
4	07'55"	00:31'03"
4.5	14'24"	00:37'53"

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