4.2 km | 01:06:21 | 15:46/km日期: 2022-05-24 07:11 - 平均心率: 87 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 11'09" / 09'13" / 12'10" / 834'46" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'02" (+22'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" | 206 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 09'13" | 00:20'22" |
| 3 | 12'10" | 00:32'32" |
| 4 | 834'46" | 14:27'18" |
| 4.2 | 08'27" | 14:29'03" |
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