14.2 km | 02:12:24 | 09:19/km日期: 2022-05-22 05:18 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'08" / 08'13" / 09'35" / 09'26" / 08'45" / 08'22" / 08'44" / 07'41" / 07'42" / 19'28" / 10'44" / 21'51" / 04'43" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+04'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+04'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+04'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+02'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+02'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'11" (+11'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'44" (+06'00") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'48" (+06'04") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'44" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 09'09" (+04'25") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 12'26" (+07'42") | 204 / 14204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
703.00 km 
母子鱷魚🐊 BN520淺黃（110.11.13） 累積 :
942.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'13" | 00:17'21" |
| 3 | 09'35" | 00:26'56" |
| 4 | 09'26" | 00:36'22" |
| 5 | 08'45" | 00:45'07" |
| 6 | 08'22" | 00:53'29" |
| 7 | 08'44" | 01:02'13" |
| 8 | 07'41" | 01:09'54" |
| 9 | 07'42" | 01:17'36" |
| 10 | 19'28" | 01:37'04" |
| 11 | 10'44" | 01:47'48" |
| 12 | 21'51" | 02:09'39" |
| 13 | 04'43" | 02:14'22" |
| 14.2 | 01'14" | 02:15'52" |
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