Frank Shih 2022/05/22 訓練日誌

Frank Shih 台中
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Frank Shih

10.5 km | 01:02:41 | 05:58/km

日期: 2022-05-22 06:10 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'46" / 05'29" / 05'36" / 05'49" / 06'09" / 05'59" / 05'48" / 06'05" / 06'09" / 06'15" / 07'12" /

基本訓練

5月累積里程 : 249.69 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'29"	00:11'15"
3	05'36"	00:16'51"
4	05'49"	00:22'40"
5	06'09"	00:28'49"
6	05'59"	00:34'48"
7	05'48"	00:40'36"
8	06'05"	00:46'41"
9	06'09"	00:52'50"
10	06'15"	00:59'05"
10.5	07'11"	01:02'41"

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