6.0 km | 00:36:20 | 06:03/km日期: 2022-05-28 18:06 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'06" / 06'09" / 06'12" / 06'01" / 05'52" / 05'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.12 km 
母子鱷魚 4代抗菌蚵技神速y拖 累積 :
11.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'09" | 00:12'15" |
| 3 | 06'12" | 00:18'27" |
| 4 | 06'01" | 00:24'28" |
| 5 | 05'52" | 00:30'20" |
| 6 | 05'59" | 00:36'19" |
| 6.0 | 03'24" | 00:36'20" |
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