10.0 km | 01:11:45 | 07:08/km日期: 2022-05-22 10:12 - 平均心率: 92 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'53" / 07'20" / 07'16" / 06'48" / 07'18" / 07'27" / 06'51" / 07'10" / 07'23" / 06'59" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+00'02") | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 218.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'20" | 00:14'13" |
| 3 | 07'16" | 00:21'29" |
| 4 | 06'48" | 00:28'17" |
| 5 | 07'18" | 00:35'35" |
| 6 | 07'27" | 00:43'02" |
| 7 | 06'51" | 00:49'53" |
| 8 | 07'10" | 00:57'03" |
| 9 | 07'23" | 01:04'26" |
| 10 | 06'59" | 01:11'25" |
| 10.0 | 06'44" | 01:11'45" |
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