6.7 km | 01:01:39 | 09:15/km日期: 2022-05-21 13:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'25" / 08'50" / 08'23" / 08'26" / 08'47" / 08'09" / 12'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'38" (+03'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'50" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'48" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'11" (+03'02") | 662 / 6662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'25" | 00:11'25" |
2 | 08'50" | 00:20'15" |
3 | 08'23" | 00:28'38" |
4 | 08'26" | 00:37'04" |
5 | 08'47" | 00:45'51" |
6 | 08'09" | 00:54'00" |
6.7 | 12'17" | 01:02'08" |