4.0 km | 00:27:18 | 06:50/km日期: 2022-05-22 09:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'44" / 09'43" / 09'07" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'27") | 287 / 287 |
| 2 | | 37'33" (+32'35") | 26 / 314 |
| 3 | | 04'59" (+00'01") | 424 / 738 |
| 4 | | 20'24" (+15'26") | 49 / 787 |
| 5 | | 05'02" (+00'04") | 537 / 1324 |
| 6 | | 41'17" (+36'19") | 24 / 1349 |
| 7 | | 05'17" (+00'19") | 300 / 1649 |
| 8 | | 29'59" (+25'01") | 33 / 1682 |
| 9 | | 05'03" (+00'05") | 407 / 2090 |
| 10 | | 29'27" (+24'29") | 33 / 2124 |
| 11 | | 04'58" | 528 / 2653 |
| 12 | | 35'29" (+30'31") | 28 / 2681 |
| 13 | | 05'22" (+00'24") | 294 / 2976 |
| 14 | | 18'55" (+13'57") | 52 / 3028 |
| 15 | | 05'12" (+00'14") | 405 / 3434 |
| 16 | | 36'23" (+31'25") | 27 / 3462 |
| 17 | | 05'13" (+00'15") | 513 / 3975 |
| 18 | | 14'40" (+09'42") | 17 / 3992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 09'43" | 00:16'27" |
| 3 | 09'07" | 00:25'34" |
| 4.0 | 06'52" | 00:32'24" |
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