14.2 km | 01:41:29 | 07:08/km日期: 2022-05-22 05:51 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 18700 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'38" / 07'34" / 07'14" / 07'18" / 07'21" / 07'12" / 07'07" / 07'14" / 07'16" / 07'19" / 07'00" / 06'45" / 07'10" / 06'57" / 01'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'56") | 1001 / 1001 | 180 / 71 |
| 2 | | 07'31" (+00'45") | 1004 / 2006 | 182 / 72 |
| 3 | | 07'12" (+00'26") | 1002 / 3009 | 184 / 75 |
| 4 | | 07'17" (+00'31") | 1001 / 4010 | 183 / 74 |
| 5 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 5011 | 182 / 74 |
| 6 | | 07'14" (+00'28") | 1005 / 6016 | 183 / 75 |
| 7 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 7017 | 185 / 76 |
| 8 | | 07'14" (+00'28") | 1007 / 8025 | 184 / 74 |
| 9 | | 07'16" (+00'30") | 1007 / 9032 | 184 / 74 |
| 10 | | 07'17" (+00'31") | 1003 / 10036 | 184 / 74 |
| 11 | | 06'56" (+00'10") | 1005 / 11041 | 187 / 76 |
| 12 | | 06'46" | 1008 / 12050 | 186 / 79 |
| 13 | | 07'05" (+00'19") | 1002 / 13052 | 184 / 76 |
| 14 | | 07'02" (+00'16") | 1006 / 14058 | 184 / 76 |
| 15 | | 08'03" (+01'17") | 6 / 14064 | 160 / 77 |
| 16 | | 08'03" (+01'17") | 6 / 14071 | 160 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 307.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'34" | 00:15'12" |
| 3 | 07'14" | 00:22'26" |
| 4 | 07'18" | 00:29'44" |
| 5 | 07'21" | 00:37'05" |
| 6 | 07'12" | 00:44'17" |
| 7 | 07'07" | 00:51'24" |
| 8 | 07'14" | 00:58'38" |
| 9 | 07'16" | 01:05'54" |
| 10 | 07'19" | 01:13'13" |
| 11 | 07'00" | 01:20'13" |
| 12 | 06'45" | 01:26'58" |
| 13 | 07'10" | 01:34'08" |
| 14 | 06'57" | 01:41'05" |
| 14.0 | 64'30" | 01:41'29" |
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