4.0 km | 01:05:05 | 16:15/km日期: 2022-05-23 16:51 - 平均心率: 115 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'23" / 17'26" / 32'48" / 19'13" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'13" (+14'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'26" (+10'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'13" (+12'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'07" (+08'59") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 17'26" | 00:28'49" |
| 3 | 32'48" | 01:01'37" |
| 4 | 19'13" | 01:20'50" |
| 4.0 | 16'15" | 01:20'54" |
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