9.3 km | 01:01:14 | 06:36/km日期: 2022-05-28 06:32 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'15" / 06'29" / 06'28" / 06'41" / 07'08" / 06'39" / 07'20" / 06'18" / 06'19" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 265 / 9265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'29" | 00:12'44" |
| 3 | 06'28" | 00:19'12" |
| 4 | 06'41" | 00:25'53" |
| 5 | 07'08" | 00:33'01" |
| 6 | 06'39" | 00:39'40" |
| 7 | 07'20" | 00:47'00" |
| 8 | 06'18" | 00:53'18" |
| 9 | 06'19" | 00:59'37" |
| 9.3 | 05'46" | 01:01'09" |
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