Dgl Di 2022/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Dgl Di 桃園
ID 539188

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36.5 km | 04:57:26 | 7.4 km/h

日期: 2022-05-21 10:46 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

7.29 (-30.61)

990 / 990

2

04'25"

(12'35")

13.79 (-24.10)

1012 / 2003

3

04'51"

(17'26")

12.41 (-25.48)

1002 / 3005

4

03'00"

(20'26")

20.11 (-17.78)

1000 / 4005

5

03'09"

(23'35")

19.15 (-18.75)

1001 / 5006

展開計圈分析

5月累積里程 : 173.46 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.2	2.5 %
2	14.0	-2.2 %
3	12.4	3.8 %
4	20.0	2.7 %
5	19.0	1.6 %
6	14.9	3.0 %
7	16.1	1.8 %
8	19.1	2.8 %
9	20.9	2.5 %
10	20.6	-2.0 %
11	21.3	1.8 %
12	25.7	-0.8 %
13	26.1	-1.0 %
14	37.5	-1.2 %
15	35.3	-1.8 %
16	25.0	-4.8 %
17	3.6	3.0 %
18	11.2	2.5 %
19	15.9	-1.2 %
20	13.1	5.0 %
21	17.3	1.6 %
22	16.8	1.9 %
23	16.1	-1.3 %
24	21.3	-1.1 %
25	27.1	-4.0 %
26	21.4	1.2 %
27	18.6	1.6 %
28	18.8	-1.7 %
29	13.7	4.0 %
30	17.6	11.0 %
31	18.9	-3.8 %
32	16.8	-1.3 %
33	15.6	-3.2 %
34	11.9	-1.1 %
35	13.6	2.0 %
36	3.0	-4.0 %
36.6	0.3	11.7 %

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