adidas 2013/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

adidas 高雄
ID 7145

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6.1 km | 00:30:29 | 05:01/km

日期: 2013-06-04 17:37 - 地點: 試驗所 - 天氣: 晴 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'58" / 05'00" / 04'59" / 04'47" / 04'38" / 04'41" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'44"

(12'44")

05'26" (+00'45")

2338 / 2338

2

05'36"

(18'20")

04'43" (+00'02")

1185 / 3524

3

11'02"

(29'22")

04'41"

2349 / 5873

4

01'05"

(30'27")

05'31" (+00'50")

196 / 6070

衝衝衝

6月累積里程 : 333.58 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳茶米, 黃銘益和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

adidas 有關心哦!

2013-06-05 19:49 ·

HONG 午休不睡，都關心偷看秘密訓練基地。

2013-06-05 20:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'00"	00:10'58"
3	04'59"	00:15'57"
4	04'47"	00:20'44"
5	04'38"	00:25'22"
6	04'41"	00:30'03"
6.1	05'55"	00:30'29"

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