9.5 km | 02:12:18 | 13:56/km日期: 2022-05-20 09:47 - 平均心率: 101 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'36" / 11'04" / 25'49" / 14'51" / 10'44" / 11'03" / 11'25" / 11'42" / 12'36" / 19'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'49" (+15'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'41" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'36" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'02" (+10'19") | 450 / 9450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 293.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 11'04" | 00:24'40" |
| 3 | 25'49" | 00:50'29" |
| 4 | 14'51" | 01:05'20" |
| 5 | 10'44" | 01:16'04" |
| 6 | 11'03" | 01:27'07" |
| 7 | 11'25" | 01:38'32" |
| 8 | 11'42" | 01:50'14" |
| 9 | 12'36" | 02:02'50" |
| 9.5 | 21'02" | 02:12'19" |
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