10.6 km | 00:52:20 | 04:57/km日期: 2022-05-21 22:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 9362 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'35" / 04'43" / 04'49" / 05'01" / 04'58" / 04'55" / 04'58" / 04'40" / 04'48" / 04'54" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1001 / 1001 | 173 / 125 |
| 2 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 2002 | 179 / 115 |
| 3 | | 04'51" (+00'16") | 1001 / 3003 | 182 / 113 |
| 4 | | 05'02" (+00'27") | 1002 / 4006 | 181 / 109 |
| 5 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 5006 | 181 / 110 |
| 6 | | 04'56" (+00'21") | 1002 / 6008 | 182 / 111 |
| 7 | | 05'00" (+00'25") | 1001 / 7009 | 182 / 109 |
| 8 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 8009 | 183 / 117 |
| 9 | | 04'52" (+00'17") | 1001 / 9011 | 181 / 113 |
| 10 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 10012 | 180 / 110 |
| 11 | | 06'18" (+01'43") | 557 / 10569 | 151 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'43" | 00:09'18" |
| 3 | 04'49" | 00:14'07" |
| 4 | 05'01" | 00:19'08" |
| 5 | 04'58" | 00:24'06" |
| 6 | 04'55" | 00:29'01" |
| 7 | 04'58" | 00:33'59" |
| 8 | 04'40" | 00:38'39" |
| 9 | 04'48" | 00:43'27" |
| 10 | 04'54" | 00:48'21" |
| 10.6 | 06'59" | 00:52'20" |
Steven Huang 說推
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