3.6 km | 00:31:15 | 08:39/km日期: 2022-06-17 21:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'16" / 08'17" / 08'37" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" | 938 / 1938 |
| 3 | | 08'36" (+00'21") | 1000 / 2938 |
| 4 | | 09'51" (+01'36") | 674 / 3613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'17" | 00:16'33" |
| 3 | 08'37" | 00:25'10" |
| 3.6 | 09'57" | 00:31'16" |
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