5.2 km | 00:39:24 | 07:34/km日期: 2022-05-20 20:51 - 平均心率: 87 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'39" / 06'56" / 06'53" / 06'36" / 08'40" / 18'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'40" (+02'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 18'15" (+11'39") | 201 / 5201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 233.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'56" | 00:13'35" |
3 | 06'53" | 00:20'28" |
4 | 06'36" | 00:27'04" |
5 | 08'40" | 00:35'44" |
5.2 | 18'15" | 00:39'25" |