6.6 km | 00:43:16 | 06:33/km日期: 2022-05-20 17:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 6704 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'02" / 05'29" / 05'11" / 05'11" / 05'55" / 09'05" / 10'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'50") | 1002 / 1002 | 177 / 93 |
2 | | 05'30" (+00'19") | 1001 / 2004 | 182 / 99 |
3 | | 05'11" | 1000 / 3004 | 183 / 104 |
4 | | 05'13" (+00'02") | 1001 / 4006 | 182 / 104 |
5 | | 06'01" (+00'50") | 1002 / 5008 | 160 / 103 |
6 | | 09'06" (+03'55") | 1000 / 6009 | 109 / 100 |
7 | | 10'21" (+05'10") | 591 / 6601 | 122 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'29" | 00:11'31" |
3 | 05'11" | 00:16'42" |
4 | 05'11" | 00:21'53" |
5 | 05'55" | 00:27'48" |
6 | 09'05" | 00:36'53" |
6.6 | 10'36" | 00:43'16" |