9.3 km | 01:12:58 | 07:53/km日期: 2022-05-19 19:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'53" / 07'33" / 08'27" / 07'35" / 08'26" / 07'50" / 08'16" / 07'49" / 07'52" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 988 / 4988 |
| 6 | | 07'45" (+00'16") | 1000 / 5988 |
| 7 | | 08'18" (+00'49") | 1000 / 6988 |
| 8 | | 07'43" (+00'14") | 1000 / 7988 |
| 9 | | 07'57" (+00'28") | 1000 / 8988 |
| 10 | | 08'15" (+00'46") | 267 / 9255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 148.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'33" | 00:15'26" |
| 3 | 08'27" | 00:23'53" |
| 4 | 07'35" | 00:31'28" |
| 5 | 08'26" | 00:39'54" |
| 6 | 07'50" | 00:47'44" |
| 7 | 08'16" | 00:56'00" |
| 8 | 07'49" | 01:03'49" |
| 9 | 07'52" | 01:11'41" |
| 9.3 | 09'35" | 01:14'08" |
留言 
展開計圈分析
