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    吳佩真 桃園
    ID 52849
    17 位追隨者
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    吳佩真 
    2.4 km | 00:15:38 | 06:36/km
    日期: 2022-05-20 19:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 06'23" / 06'48" / 06'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'22"1000 / 1000
    2
    06'47"  (13'10")
    		06'47" (+00'25")1000 / 2000
    3
    02'28"  (15'38")
    		06'42" (+00'20")368 / 2368
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 100.04 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    丁寶春 和 李漢華 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'23"00:06'23"
    206'48"00:13'11"
    2.406'41"00:15'39"

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