7.0 km | 00:36:08 | 05:09/km日期: 2022-05-19 16:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 09'35" / 04'59" / 05'03" / 05'01" / 05'03" / 05'08" / 05'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'02" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'02" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'21" (+00'19") | 574 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 207.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 04'59" | 00:14'34" |
| 3 | 05'03" | 00:19'37" |
| 4 | 05'01" | 00:24'38" |
| 5 | 05'03" | 00:29'41" |
| 6 | 05'08" | 00:34'49" |
| 7 | 05'14" | 00:40'03" |
| 7.0 | 04'02" | 00:40'06" |
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