周俊琿 2022/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

周俊琿基隆
ID 249035

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3.8 km | 00:28:36 | 07:32/km

日期: 2022-05-19 05:14 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'25" / 07'14" / 06'59" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'23" (+00'21")

1015 / 1015

2

07'09"

(14'39")

07'10" (+00'08")

995 / 2011

3

07'16"

(21'55")

07'02"

1032 / 3044

4

05'35"

(27'30")

07'06" (+00'04")

784 / 3829

5月累積里程 : 75.60 km

Android - Sony F8332 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'14"	00:14'39"
3	06'59"	00:21'38"
3.8	07'04"	00:27'30"

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