8.1 km | 00:37:50 | 04:41/km日期: 2015-08-05 05:53 - 地點: 鶴聲國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 7348 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'23" / 04'38" / 04'41" / 04'41" / 04'34" / 04'37" / 04'40" / 04'23" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+01'53") | 1008 / 1008 | 182 / 102 |
| 2 | | 04'37" (+01'10") | 1002 / 2011 | 191 / 112 |
| 3 | | 04'39" (+01'12") | 1005 / 3016 | 195 / 109 |
| 4 | | 04'39" (+01'12") | 1005 / 4021 | 194 / 110 |
| 5 | | 04'34" (+01'07") | 1008 / 5029 | 197 / 110 |
| 6 | | 04'35" (+01'08") | 1005 / 6035 | 197 / 110 |
| 7 | | 04'37" (+01'10") | 1009 / 7044 | 198 / 108 |
| 8 | | 04'21" (+00'54") | 1002 / 8046 | 199 / 115 |
| 9 | | 03'27" | 38 / 8085 | 195 / 148 |
熟悉的老面孔，一老人一少女，順向刷他們4圈多至6圈…
8月累積里程 : 338.72 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'38" | 00:10'01" |
| 3 | 04'41" | 00:14'42" |
| 4 | 04'41" | 00:19'23" |
| 5 | 04'34" | 00:23'57" |
| 6 | 04'37" | 00:28'34" |
| 7 | 04'40" | 00:33'14" |
| 8 | 04'23" | 00:37'37" |
| 8.0 | 04'28" | 00:37'50" |
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