12.0 km | 01:08:09 | 05:40/km日期: 2022-05-20 20:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 931 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'55" / 05'05" / 04'55" / 04'58" / 04'55" / 04'54" / 12'34" / 05'04" / 05'02" / 05'00" / 05'01" / 05'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'34" (+07'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'29" | 14 / 12014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'05" | 00:11'00" |
| 3 | 04'55" | 00:15'55" |
| 4 | 04'58" | 00:20'53" |
| 5 | 04'55" | 00:25'48" |
| 6 | 04'54" | 00:30'42" |
| 7 | 12'34" | 00:43'16" |
| 8 | 05'04" | 00:48'20" |
| 9 | 05'02" | 00:53'22" |
| 10 | 05'00" | 00:58'22" |
| 11 | 05'01" | 01:03'23" |
| 12 | 05'24" | 01:08'47" |
| 12.0 | 04'28" | 01:08'51" |
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