4.7 km | 00:30:13 | 06:26/km日期: 2022-05-20 20:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'33" / 06'33" / 06'38" / 06'25" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" | 401 / 401 |
| 2 | | 25'22" (+21'39") | 63 / 465 |
| 3 | | 03'52" (+00'09") | 404 / 869 |
| 4 | | 25'00" (+21'17") | 63 / 933 |
| 5 | | 04'00" (+00'17") | 393 / 1326 |
| 6 | | 26'14" (+22'31") | 61 / 1388 |
| 7 | | 03'56" (+00'13") | 401 / 1790 |
| 8 | | 17'07" (+13'24") | 93 / 1883 |
| 9 | | 04'03" (+00'20") | 391 / 2275 |
| 10 | | 22'00" (+18'17") | 72 / 2347 |
| 11 | | 04'02" (+00'19") | 391 / 2739 |
| 12 | | 22'13" (+18'30") | 71 / 2811 |
| 13 | | 03'56" (+00'13") | 397 / 3208 |
| 14 | | 21'06" (+17'23") | 76 / 3285 |
| 15 | | 03'45" (+00'02") | 398 / 3683 |
| 16 | | 18'18" (+14'35") | 87 / 3770 |
| 17 | | 03'47" (+00'04") | 406 / 4177 |
| 18 | | 20'41" (+16'58") | 76 / 4254 |
| 19 | | 03'51" (+00'08") | 405 / 4659 |
| 20 | | 07'27" (+03'44") | 33 / 4692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'33" | 00:13'06" |
| 3 | 06'38" | 00:19'44" |
| 4 | 06'25" | 00:26'09" |
| 4.7 | 05'53" | 00:30'14" |
留言 
展開計圈分析
