Tzu-Kuei Wang 2022/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Tzu-Kuei Wang 基隆
ID 593441

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15.4 km | 03:06:48 | 12:07/km

日期: 2022-05-24 12:02 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 17'33" / 08'33" / 08'47" / 09'49" / 10'24" / 10'46" / 13'55" / 12'43" / 18'21" / 13'01" / 13'17" / 12'52" / 14'58" / 13'55" / 12'41" / 12'16" /

基本訓練
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棒

5月累積里程 : 60.89 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'33"	00:17'33"
2	08'33"	00:26'06"
3	08'47"	00:34'53"
4	09'49"	00:44'42"
5	10'24"	00:55'06"
6	10'46"	01:05'52"
7	13'55"	01:19'47"
8	12'43"	01:32'30"
9	18'21"	01:50'51"
10	13'01"	02:03'52"
11	13'17"	02:17'09"
12	12'52"	02:30'01"
13	14'58"	02:44'59"
14	13'55"	02:58'54"
15	12'41"	03:11'35"
15.4	12'15"	03:16'37"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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