7.2 km | 00:48:49 | 06:48/km日期: 2022-05-19 20:38 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'16" / 06'47" / 06'39" / 06'30" / 06'21" / 05'59" / 09'07" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+02'14") | 153 / 6153 |
| 8 | | 12'19" (+08'39") | 143 / 6296 |
| 9 | | 04'18" (+00'38") | 99 / 6396 |
| 10 | | 11'06" (+07'26") | 140 / 6536 |
| 11 | | 03'52" (+00'12") | 102 / 6639 |
| 12 | | 10'49" (+07'09") | 138 / 6777 |
| 13 | | 03'40" | 102 / 6880 |
| 14 | | 11'05" (+07'25") | 147 / 7027 |
| 15 | | 03'51" (+00'11") | 95 / 7123 |
| 16 | | 07'15" (+03'35") | 49 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
68.09 km 
Asics Hyper speed 累積 :
822.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'47" | 00:14'03" |
| 3 | 06'39" | 00:20'42" |
| 4 | 06'30" | 00:27'12" |
| 5 | 06'21" | 00:33'33" |
| 6 | 05'59" | 00:39'32" |
| 7 | 09'07" | 00:48'39" |
| 7.2 | 06'26" | 00:49'46" |
留言 
展開計圈分析
