7.1 km | 00:54:32 | 07:42/km日期: 2022-05-15 07:45 - 地點: 環潭公路 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 9178 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'36" / 07'49" / 07'29" / 07'27" / 07'31" / 07'54" / 07'43" / 25'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 | 169 / 87 |
| 2 | | 07'54" (+01'10") | 1000 / 2000 | 168 / 74 |
| 3 | | 07'37" (+00'53") | 1001 / 3001 | 169 / 77 |
| 4 | | 07'48" (+01'04") | 1000 / 4002 | 169 / 75 |
| 5 | | 07'39" (+00'55") | 1000 / 5002 | 170 / 76 |
| 6 | | 08'06" (+01'22") | 1000 / 6003 | 162 / 75 |
| 7 | | 07'51" (+01'07") | 1000 / 7004 | 168 / 75 |
| 8 | | 09'32" (+02'48") | 80 / 7084 | 164 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'49" | 00:14'25" |
| 3 | 07'29" | 00:21'54" |
| 4 | 07'27" | 00:29'21" |
| 5 | 07'31" | 00:36'52" |
| 6 | 07'54" | 00:44'46" |
| 7 | 07'43" | 00:52'29" |
| 7.1 | 24'12" | 00:54'32" |
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