晚上去第一體育場找慕綸哥問他什麼時候有空幫忙看一下馬克操的動作，本來想六點多在他們練課表前就過去，不過臨時有事八點多才到，還好慕綸哥人還沒離開。

巧遇剛練完瑜珈的Vicky，陪她小跑3K，手刀姐姐的小跑就是不一樣，隨便都跑五分整XD。