6.0 km | 00:33:23 | 05:33/km日期: 2022-05-11 18:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6402 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'52" / 05'29" / 05'38" / 06'09" / 05'29" / 05'36" / 23'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'52" | 1001 / 1001 | 185 / 110 |
2 | | 05'28" (+00'36") | 1001 / 2003 | 187 / 97 |
3 | | 05'36" (+00'44") | 1003 / 3007 | 189 / 94 |
4 | | 06'09" (+01'17") | 1006 / 4014 | 196 / 82 |
5 | | 05'24" (+00'32") | 1004 / 5019 | 188 / 97 |
6 | | 05'40" (+00'48") | 1007 / 6026 | 201 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 05'29" | 00:10'21" |
3 | 05'38" | 00:15'59" |
4 | 06'09" | 00:22'08" |
5 | 05'29" | 00:27'37" |
6 | 05'36" | 00:33'13" |
6.0 | 22'49" | 00:33'23" |