吳博文 2022/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳博文台北市
ID 365855

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5.0 km | 00:30:23 | 06:01/km

日期: 2022-05-19 19:40 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'20" / 06'21" / 06'11" / 06'20" / 04'52" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'17" (+01'26")

990 / 990

2

06'21"

(12'35")

06'22" (+01'31")

996 / 1987

3

06'11"

(18'46")

06'07" (+01'16")

1010 / 2998

4

06'26"

(25'12")

06'22" (+01'31")

1008 / 4006

5

04'52"

(30'04")

04'51"

1000 / 5007

6

00'09"

(30'13")

04'33"

32 / 5039

5月累積里程 : 75.40 km

Nike pg38 累積 : 435.1 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'21"	00:12'41"
3	06'11"	00:18'52"
4	06'20"	00:25'12"
5	04'52"	00:30'04"
5.0	03'45"	00:30'13"

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