Hou 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hou 台中
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5.0 km | 00:31:50 | 06:18/km

日期: 2015-08-10 22:30 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'21" / 06'09" / 06'05" / 06'28" / 06'35" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18" (+00'19")

992 / 992

2

06'09"

(12'25")

06'08" (+00'09")

1000 / 1992

3

06'02"

(18'27")

05'59"

1006 / 2999

4

06'36"

(25'03")

06'35" (+00'36")

1002 / 4001

5

06'35"

(31'38")

06'30" (+00'31")

1012 / 5014

6

00'12"

(31'50")

06'29" (+00'30")

30 / 5044

8月累積里程 : 22.29 km

Mizuno J1GC144502 累積 : 152.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和林國堂說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'09"	00:12'30"
3	06'05"	00:18'35"
4	06'28"	00:25'03"
5	06'35"	00:31'38"
5.0	04'27"	00:31'50"

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